ダイエット

イオンでお買い物♪

昨日の日曜日は、美園のイオンにお買い物に行ってきました。めちゃくちゃ混んでいました。
弟の誕生日が近いので、プレゼント探しをしました。エグザスに通うときに持っていっているリュックサックがかなり汚れてきているので、リュックを買ってあげることに。手ごろな値段で、ナイキのリュックを購入することができました♪

 

その後は自分のお買い物。もう春物が出ているので、冬物は50%オフになっているお店が多くて、8枚の冬物のお洋服と2枚の春物のお洋服を買いました♪
スタバでコーヒーを飲みいながら、しばしの休憩。スマホでパズドラやモンスターハンティングをしながらコーヒーをすすりました。

 

最後は食品館で夕飯の材料を買って帰りました。たまには一人で出かけるのも悪くないですね♪有意義な日曜日でした。

食べるのを我慢しないダイエット法

痩せなくちゃと思ってはいるけどできないダイエット。甘い物の誘惑ってどうしても逃れられません。

 

食べちゃいけないって我慢していると、返ってストレスが溜まって一気に食べてしまったりします。どうしたら良いのかと思い悩んでいる時、ふとひらめいた事があるんです。

 

なかなかダイエットできない私も、ビックリするくらい体重が減って自分でも大丈夫かって思う時期がありました。仕事が忙しくて食事をしても食後のんびりする時間がなくて、すぐに働き出さなくてはいけなかった時期。

 

何でも食事をした後に血液中の糖分が上がって、それが脂肪となって蓄えられるそうなんですが、蓄えられる前に消費してしまえば太ることはないそうなんです。

 

もしかしたら意識していなくても、それが出来ていたのかも。そう思って食後にのんびりするのをやめて、なるべく急いで片づけをしたりするようになりました。

 

このダイエット法うまくいくかどうか、体重計に乗るのが楽しみです。
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家の近所にはスーパーが3店舗あるので、はしごして買い物をすることもあります。

 

私の趣味は買い物なので、スーパーでブラブラしていることがよくあります。

 

うち1つのスーパーが24時間やっているので、もしもの時にも安心です。

 

朝早く、お弁当のおかずが足りない時にも自転車ですぐに行けるのでいつでもやっているスーパーは助かります。

 

しかし、働いている人のことを考えるとすごいなと思います。

 

夜間の方が時給はいいとは言え、生活リズムが崩れてしまいそうで、私には出来そうにない仕事です。

 

スーパーは鮮度に敏感で、値引きシールなどがまめに貼られるので家計も助かります。

 

週に3回以上はスーパーへいってお買い得を探しています。

 

食料品はもちろんですが、日用品、家庭用品、薬なども置いているのですごく便利です。
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続きを読む≫ 2015/03/19 10:16:19

今日駅で財布を落としました。私は全然気づきませんでしあ。すると後ろから肩をポンとたたかれたのです。振り向くと、とても背の高い素敵な男性でした。

 

私はドキッとしましたが、彼は私にすっと財布を差し出してくれたのです。私が落としたのに気づいて、彼が拾ってくれていたのでした。

 

私は何度も頭をさげて感謝しました。そして彼は笑顔で去っていったのです。私はずっと後姿を見ていました。後姿もとても素敵だったのです。気が付いたら私は一目ぼれをしていたのです。彼の事を好きになっていたのです。

 

でも声も聞いていません。はっきりと顔も見ていないのです。それなのに、こんなすぐに人を好きになるなんて初めてなのです。

 

私は恋をしています。また明日も会いたいです。

ニキビの予防方法について

お肌を健やかな状態に保っておかない事によりニキビが出来やすい環境が整ってしまいます。

 

健やかに保つにはどのようにしたら良いのか?と言うとメイクをきちんと落として溜まった毛穴汚れを完全にオフし、ニキビが出来やすい体質の方はニキビ菌の繁殖を防ぐ為のアクネケアまで行なう必要があります。

 

ニキビの原因は様々ですが、最も多いのがメイク汚れによるものですから気合をいれてメイクをするように洗顔にも時間を掛けてオフするべきです。毛穴汚れを綺麗に取り除き、毛穴が収縮する事によって老廃物の浸入を防ぐ事が出来ますからニキビ予防に繋がりますしアクネ菌の繁殖も防ぐ事が出来ます。

 

ニキビ予防のためのスキンケアを行なっていれば肌質改善にも繋がります。
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続きを読む≫ 2015/03/09 10:16:09

今日の息子のお昼ご飯はチキンラーメンです。

 

昨日からずっと食べたいと言っていて、今すごく美味しそうに食べています。

 

実は私、未だかつてチキンラーメンを食べたことがありません。

 

一人でいるときにはあまり食べたいと思ったことはなく、家族が食べているのを見て「食べたい!」と思ったときは、もう家に在庫が無い状態だったりとそんな感じで今まできています。

 

そして今日、我が家にはチキンラーメンがたくさんあります。

 

食べるチャンスなのですが、でも今日はそれ以上に別のカップ麺がものすごく食べたい気分なのです。

 

こんな感じで私は、一度もチキンラーメンを食べることなく人生を終えるかもしれませんね。(笑)

 

あ、そうか!1個隠しておけばいいのかも!

 

でもそれだとずっと食べなそうな気もするし。。。
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続きを読む≫ 2015/03/04 10:15:04

父は長く地元の民間の会社に勤めましたが、定年前に退職をしています。理由は様々らしいのですがあまり詮索しないようにしています。その会社は父が退職して数年で倒産に至っています。母も長い間地元の食品関連の会社にパートとして勤め、60歳で退職しています。その会社も母が去って数年後に倒産しているのです。

 

 自分は今ある工場に勤めていますが、先日年内での閉鎖を告げられた状態です。本社が他県にあり規模もそれなりなので、倒産に至る危機という訳ではなさそうです。

 

ずっといられない事が明白になり、今後を見据え求職活動を徐々にしているところです。これまでの家族の流れから「とうとう俺の番か」と感慨深くなってしまう今日この頃なのです。
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続きを読む≫ 2015/02/27 10:15:27